5.在家裡試試“產品置入”的方法。

Rath在書中告訴我們，市場營銷人員都知道，消費者很容易買下來他們看到的第一樣商品，正是因為此，普通人眼睛高度是貨架才最容易賣空。你不妨在家裡也試一試這個方法，把需要少吃的東西藏起來，當你打開冰箱門和食品儲藏櫃門的時候，不要讓自己第一眼就能夠看到它。“待在

桌子上和櫃台內的食品都是哪些，這對於我們的健康狀況有很大的影響。”Rath說道。他認為，我們會對經常看到的食物更有食欲。因此，桌子上最好不要出現垃圾食品和糖果，用健康的堅果（如：開心果）和水果（如：蘋果）來代替吧。

(責編：張曉玲)