5.在家里试试“产品置入”的方法。

Rath在书中告诉我们，市场营销人员都知道，消费者很容易买下来他们看到的第一样商品，正是因为此，普通人眼睛高度是货架才最容易卖空。你不妨在家里也试一试这个方法，把需要少吃的东西藏起来，当你打开冰箱门和食品储藏柜门的时候，不要让自己第一眼就能够看到它。“待在

桌子上和柜台内的食品都是哪些，这对于我们的健康状况有很大的影响。”Rath说道。他认为，我们会对经常看到的食物更有食欲。因此，桌子上最好不要出现垃圾食品和糖果，用健康的坚果（如：开心果）和水果（如：苹果）来代替吧。

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