3.当心！第一个点菜的人会起到至关重要的作用。

第一个点菜的人，会给所有人定下一个基调，Rath写道。炸鱿鱼圈让每个人都更想要纵容一下自己；而理智的沙拉则会让每个人都压力陡增，强迫自己去选择更加简单而健康的菜肴。我们应该避免前一种情况的出现，或者避免被它所左右。你可以在别人报出要点的菜肴之前先就拿好主意。

另外，一起吃饭的人越多，那么你们吃掉的食物也就越多。如果你的食伴只有一位，那么你通常会多吃35%；如果你的食伴超过4位，那么你很可能会多吃75%。

(责编：张晓玲)