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是时候好好保护你的双眼了!【7】

2013年09月23日08:50|来源:海外网|字号:

摘要:从鸡蛋到橙子,这些让人称奇的食物能够保护我们的视力,让眼睛远离灾难一般的疾病。

7.橙子

这些美味的柑橘类水果中富含维生素C,能够保护我们的眼部组织,年龄相关性眼病研究组(Age-Related Eye Diseases Study,AREDS)的相关数据显示,该组织是由美国国家眼科研究所(National Eye Institute)资助的。维生素C对于眼睛很重要,因为它能帮助再生其它重要的抗氧化剂。

译者:张晓玲

(责编:张晓玲)

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