海外网9月18日电 《读者文摘》（Reader’s Digest）近日发表题为《7个治疗头痛的家庭秘方》的文章。

全文摘编如下：

谁都不会有时间去忍受头痛的！那么不妨记住以下这些小秘方，哪天压力过大，出现头痛的时候，它们就会派上用场的。

1.纯天然的治头痛良药，他们或许就在你的厨房里。

太多的因素都会导致我们出现头痛。比如：就在眼前的截止日期、争吵、令人厌烦的老板、交通拥堵……就算是好事情，有时候也会让你产生头痛。比如“冰激凌头痛”，它属于一个独立的类别，我们通常管它叫作“脑冻结”。通常而言，头痛是我们身体对于身体和情绪方面的压力的一种反应。压力会让大脑和脖颈部位的肌肉收缩，导致我们发生紧张性头痛。或者，压力会导致血管的收缩，当血管收缩终止时，我们往往会产生偏头痛或血管性头痛。如果你的鼻窦发生了阻塞或被感染了，遭到重击一般的剧烈头痛通常是你必须忍受的。如果我们不去考虑头痛带来的各种不适，那么大多数头痛都是暂时的，很适合通过自我治疗来解决掉。

(责编：张晓玲)