海外网9月16电 《读者文摘》（Reader’s Digest）近日发表题为《为什么肠道里的菌群对我们有好处》的文章

全文摘编如下：

数万亿个肠道细菌栖居在我们的体内，它们捍卫着我们的健康，但通常都是无名英雄。如果我们破坏了肠道菌群的栖息地，会发生什么事情呢？

“我们”极大地、绝望地、令人感到荒谬和羞耻地在数量上超过细胞的数量，大约是细胞数量的10倍，至少有100万亿个，栖居在人类的肠道里、泌尿生殖道里、皮肤上、口腔中和鼻子里——人体当中包含真菌、原生动物、细菌的整个生态系统，“我们”能够进食、呼吸、进化、反正和死亡。

在你惊恐万分地挤出几滴洗手液，或者打开强有力的漱口水瓶盖时，不妨想想这一点——最近五年内的很多研究都显示，搭我们便车的微生物，它们加在一起被称作微生物群（但是它们的个体如此渺小，以至于仅占我们体重的1%至2%），对于我们的身体健康起到至关重要的作用。如果它们活不好，我们也要遭殃。

“不探索我们体内数量巨大的微生物群，那么我们就无法了解到自身的健康和疾病。”George Weinstock说，他是位于圣路易斯（St. Louis）的华盛顿大学（Washington University）的教授。了解到健康人体内会生活许多微生物，这“能够让我们更好地调查和纠正那些被歪曲的事实，那些我们以为和微生物有联系的疾病，它们到底都是怎么回事，比如克隆氏症和肥胖。”

我们体内的这些微生物——特别是种类多达1000种的细菌——和我们的机体混乱脱不开干系，相关疾病并不局限于克隆氏症和肥胖，还包括哮喘、心脏疾病、鼻窦炎，甚至是情绪障碍。这些细菌能够决定我们的食欲，以及我们喜欢哪种食物。它们能够合成维生素，并影响人体代谢某些药物（如扑热息痛）的速度。它们的功能如此强大，以至于当微生物群感到烦躁不安的时候，我们的健康也会因此而陷入危机，我们也会由此而患上疾病。

译者：张晓玲

（未完待续）

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(责编：张晓玲)