海外网9月13电 《读者文摘》（Reader’s Digest）近日发表题为《罪孽的含义：为什么做个坏蛋对你来说是有好处的》的文章

全文摘编如下：

在1400多年之前，教皇格列高利将愤怒、贪婪、嫉妒、懒惰、骄傲、贪吃和欲望定为七宗罪。但那是公元前590年的事情了。

以下这7个真实的小故事告诉我们，做个坏蛋，有时有益无害，七宗罪到底到底是好是坏？要看是我们控制它，还是被它所控制。

现在我们来谈谈贪吃。

36%的美国成年人都是肥胖患者，因此我们觉得贪吃是没有任何好处的。但是在这个例子中，这项罪孽却变成了解决办法。以色列特拉维夫大学（Tel Aviv University ）的科学家发现，在十分均衡早餐中加入一点甜点，这事实上是有利于我们减肥的。

从这个角度想象一下：你的面前是仪表盘，就像坐在汽车的驾驶舱一样。其中一个仪表显示的是意志力，当指针指向满格位置时，你处在稳定速度形式的状态，你能够忽略所有让人长胖的食物。但是每次你受到诱惑的时候，就需要多加入一点意志力，以便避免它，这样指针就会偏转一些，经过这样的一天，不断的否定自己，你的意志力会被消耗为零，这是你为什么会被一袋子薯片打败，最终开始“纵欲”的原因。因此，你需要一点点的放纵——比如早餐时的一块曲奇饼干，或者偶尔吃一顿美食——尽量让意志力的指针指向满格，你要做长久考虑，不要让它消耗成零。

比如说，在2008年奥运会之前，快速苗条减肥法因为关于Michael Phelps每天摄入12000卡路里的报道而变得蹒跚起来，他吃下去的多数是披萨饼、意大利面和薄煎饼。Michael Phelps否认了这个数据，但是这个数据听起来也并非十分疯狂。对于需要依靠耐力的运动员来说，每天通过训练消耗掉9000卡路里甚至更多的热量，这并非难事，因此，贪吃是维持体力的唯一办法。类似的是，如果你为马拉松或为期两周的骑车旅行做准备，那么增加热量的摄入也是十分必要的，这样你才能保持健康，提高竞争力。

大吃特吃或许也是成功政治生涯的秘密配方。2010年密苏里大学堪萨斯分校（University of Missouri–Kansas City）进行的一项研究发现，超重的男性竞选人被认为更加可信、更诚实、更振奋人心，并且更能够胜任艰苦的工作，他们的竞争者会输在自己的好身材上。又一次，女士们，这个结论只适用于男生哦。

译者：张晓玲

（未完待续）

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