海外网9月12电 《读者文摘》（Reader’s Digest）近日发表题为《罪孽的含义：为什么做个坏蛋对你来说是有好处的》的文章。

全文摘编如下：

在1400多年之前，教皇格列高利将愤怒、贪婪、嫉妒、懒惰、骄傲、贪吃和欲望定为七宗罪。但那是公元前590年的事情了。

以下这7个真实的小故事告诉我们，做个坏蛋，有时有益无害，七宗罪到底到底是好是坏？要看是我们控制它，还是被它所控制。

我们首先谈到的是愤怒。

每一天，Donna Alexander都目睹一大批顾客涌进她位于美国达拉斯（Dallas）的愤怒之屋，把电视、人体模型等物品砸得粉碎，等到他们从愤怒之屋离开的时候，脸上会浮现出微笑和满足的神情。他们为此项服务会付出高达75美元的费用。

“在我成长的过程中，我看到过许多打斗，”她解释说。“因此我想，如果给我们心中的愤怒一个出口，这个世界会变得更加美好。”

在心理健康专业中，它通常被称作“Destructotherapy”，是一种颇具争议的管理愤怒的形式，但是普通人似乎被它深深吸引。在西班牙，企业家组织了类似的户外活动，当地人为了用大锤破坏掉汽车、电器产品和电脑不惜花钱。在柏林，2名艺术家设计了一种名为“愤怒释放机”的自动售卖机，它能够自动粉碎普通的盘子，你只需要花费1美元，或者打碎水晶的杯子，你只需要花费20美元。

研究显示，长期受到愤怒的压抑会导致高血压、心脏疾病、抑郁症和睡眠紊乱。当你偶尔随心所欲地释放自我时，你就把情感的“蒸汽”从人生的“高压锅”中释放出来了。

如果你已经结婚了，一点点的愤怒甚至有可能拯救你的生命。美国密歇根大学（University of Michigan）的一项研究报告显示，经常把所出现的问题作为怒火发泄出来的夫妇，相比于那些习惯于把愤怒闷在心中的夫妇活得更长久。

有建设性意义的愤怒对于职业的影响也很可能是积极正面的。研究显示，它可以让你野心勃勃，在谈判中占优势，多一份控制力，并让自己的地位更高，然而努力克制自己沮丧之情的人比释放愤怒的人感到沮丧和触及无形阻碍的几率要高三倍。

女性们不妨记下这一条：在工作中释放自己的怒火，这似乎只对男性使用。女性释放的怒火很容易被归结为情绪失衡。

你不妨这样，带着因遭受不公待遇而生的一肚子气，去愤怒之屋发泄一下吧。

译者：张晓玲

（未完待续）

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