海外网9月13电 《读者文摘》（Reader’s Digest）近日发表题为《阅读的益处：让你变得更聪明、更苗条、更健康、更幸福》的文章

全文摘编如下：

对于阅读的热爱，能够保护你的大脑不受老年痴呆症的侵蚀，降低你的压力水平，促进你积极思考的能力，并强化友谊。当你打开一本书的时候，你会究竟会获得哪些好处呢？本文为你将谜底一一揭开。

1.阅读强化你的记忆力。

对于我们的大脑来说，阅读就仿佛是健身运动，比看电视和听收音机来说，都更有益处得多。不论你是被书中内容所深深地吸引，还是只略作浏览（哪怕仅仅是咖啡机的说明书），“大脑中的某个部分（比如视觉、语言和联想学习）都会连接上特定的“阅读”神经回路，而这当中也充满了挑战性。”Ken Pugh博士说道，他是哈斯金斯研究室（Haskins Laboratories）的主席。阅读能够刺激我们的大脑去思考，并更好地集中注意力。

(责编：张晓玲)