海外網9月13電 《讀者文摘》（Reader’s Digest）近日發表題為《閱讀的益處：讓你變得更聰明、更苗條、更健康、更幸福》的文章

全文摘編如下：

對於閱讀的熱愛，能夠保護你的大腦不受老年痴呆症的侵蝕，降低你的壓力水平，促進你積極思考的能力，並強化友誼。當你打開一本書的時候，你會究竟會獲得哪些好處呢？本文為你將謎底一一揭開。

1.閱讀強化你的記憶力。

對於我們的大腦來說，閱讀就仿佛是健身運動，比看電視和聽收音機來說，都更有益處得多。不論你是被書中內容所深深地吸引，還是隻略作瀏覽（哪怕僅僅是咖啡機的說明書），“大腦中的某個部分（比如視覺、語言和聯想學習）都會連接上特定的“閱讀”神經回路，而這當中也充滿了挑戰性。”Ken Pugh博士說道，他是哈斯金斯研究室（Haskins Laboratories）的主席。閱讀能夠刺激我們的大腦去思考，並更好地集中注意力。

(責編：張曉玲)