海外网6月28日电 读者文摘发表了比你想象的更健康的9种夏季食物的文章

    全文摘编如下:

    让我们不要局限于蓝莓，鲑鱼和西红柿，来享用这些经常被忽视但是出奇健康的夏季食物吧。

    西瓜

    根据医学网站介绍，这种很受欢迎的解渴消暑水果，含有维他命A和C,钾，和具有防癌功能的抗氧化剂-番茄红素。此外它还是含L-瓜氨酸最丰富的天然食品，这种氨基酸可以帮助调节动脉功能和降血压，这是由佛罗里达州立大学的研究人员于2010年发现的。