海外网>>国际>>外媒集萃>>读者文摘2013年06月28日10:20来源：海外网字号：
卷心菜
美国预防杂志说通常深颜色的蔬菜含有更多的营养素，但是那不代表卷心菜就没有。如果把卷心菜作为你的最喜欢的沙拉，记住一杯切碎的卷心菜叶子可以为你提供日常所需的20%的维他命K和15%的维他命A.即使你只把卷心菜作为其他健康蔬菜的沙拉配菜，你也会得到一个很好的传输工具，有助于你获得全面的营养。
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