海外网>>国际>>外媒集萃>>读者文摘2013年06月28日10:20来源：海外网字号：
土豆
这种富含淀粉的食物口碑很差，在某种程度上是因为它经常与油，奶酪，奶油酱汁等搭配。但是如果在家里烘烤它，这种不起眼的食物实际上含有丰富的营养。根据烹饪之光的介绍，一个含有160卡路里热量的中等大小的土豆是含钾最丰富的天然食品，这种微量元素有助于心脏健康。对这种配菜宽容点吧。
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