海外網9月18日電 《讀者文摘》（Reader’s Digest）近日發表題為《7個治療頭痛的家庭秘方》的文章。

全文摘編如下：

誰都不會有時間去忍受頭痛的！那麼不妨記住以下這些小秘方，哪天壓力過大，出現頭痛的時候，它們就會派上用場的。

1.純天然的治頭痛良藥，他們或許就在你的廚房裡。

太多的因素都會導致我們出現頭痛。比如：就在眼前的截止日期、爭吵、令人厭煩的老板、交通擁堵……就算是好事情，有時候也會讓你產生頭痛。比如“冰激凌頭痛”，它屬於一個獨立的類別，我們通常管它叫作“腦凍結”。通常而言，頭痛是我們身體對於身體和情緒方面的壓力的一種反應。壓力會讓大腦和脖頸部位的肌肉收縮，導致我們發生緊張性頭痛。或者，壓力會導致血管的收縮，當血管收縮終止時，我們往往會產生偏頭痛或血管性頭痛。如果你的鼻竇發生了阻塞或被感染了，遭到重擊一般的劇烈頭痛通常是你必須忍受的。如果我們不去考慮頭痛帶來的各種不適，那麼大多數頭痛都是暫時的，很適合通過自我治療來解決掉。

(責編：張曉玲)