海外網9月17電 《讀者文摘》（Reader’s Digest）近日發表題為《為什麼腸道裡的菌群對我們有好處》的文章

全文摘編如下：

數萬億個腸道細菌棲居在我們的體內，它們捍衛著我們的健康，但通常都是無名英雄。如果我們破壞了腸道菌群的棲息地，會發生什麼事情呢？

抗生素會讓我們長胖嗎？

我們對於抗生素的嗜好有很多害處，除了我們都了解的那些——比如會導致病菌產生抗藥性——之外，還有更多的壞處。一項涉及11532名兒童的研究發現，平均來說，小病（比如耳部感染）就使用抗生素的兒童通常比同齡人體重更重，超過38個月的幼兒中，常用抗生素的幼兒，有22%都超重。

“世界范圍內的肥胖幾率都呈現上升趨勢，巧合的是，全世界的抗生素使用也呈現明顯的上升趨勢。”Blaser醫生說。“小時候就經常使用抗生素，這樣的兒童很可能終生都會受到肥胖的困擾。”這也是養殖戶們會在牲畜飼料裡加入抗生素的原因之一——藥物能夠改變牲畜的腸道菌群，不管是牛、豬，還有別的動物，腸道內菌群的改變，能夠導致其更容易充分利用攝入的熱量，由此而達到給牲畜催肥的作用。

你或許會問：我如何才能獲得更利於身體健康的腸道菌群呢？

我們馬上就會談到這個問題。

譯者：張曉玲

（未完待續）

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(責編：張曉玲)