海外網9月13電 《讀者文摘》（Reader’s Digest）近日發表題為《罪孽的含義：為什麼做個壞蛋對你來說是有好處的》的文章

全文摘編如下：

在1400多年之前，教皇格列高利將憤怒、貪婪、嫉妒、懶惰、驕傲、貪吃和欲望定為七宗罪。但那是公元前590年的事情了。

以下這7個真實的小故事告訴我們，做個壞蛋，有時有益無害，七宗罪到底到底是好是壞？要看是我們控制它，還是被它所控制。

現在我們來談談貪吃。

36%的美國成年人都是肥胖患者，因此我們覺得貪吃是沒有任何好處的。但是在這個例子中，這項罪孽卻變成了解決辦法。以色列特拉維夫大學（Tel Aviv University ）的科學家發現，在十分均衡早餐中加入一點甜點，這事實上是有利於我們減肥的。

從這個角度想象一下：你的面前是儀表盤，就像坐在汽車的駕駛艙一樣。其中一個儀表顯示的是意志力，當指針指向滿格位置時，你處在穩定速度形式的狀態，你能夠忽略所有讓人長胖的食物。但是每次你受到誘惑的時候，就需要多加入一點意志力，以便避免它，這樣指針就會偏轉一些，經過這樣的一天，不斷的否定自己，你的意志力會被消耗為零，這是你為什麼會被一袋子薯片打敗，最終開始“縱欲”的原因。因此，你需要一點點的放縱——比如早餐時的一塊曲奇餅干，或者偶爾吃一頓美食——盡量讓意志力的指針指向滿格，你要做長久考慮，不要讓它消耗成零。

比如說，在2008年奧運會之前，快速苗條減肥法因為關於Michael Phelps每天攝入12000卡路裡的報道而變得蹣跚起來，他吃下去的多數是披薩餅、意大利面和薄煎餅。Michael Phelps否認了這個數據，但是這個數據聽起來也並非十分瘋狂。對於需要依靠耐力的運動員來說，每天通過訓練消耗掉9000卡路裡甚至更多的熱量，這並非難事，因此，貪吃是維持體力的唯一辦法。類似的是，如果你為馬拉鬆或為期兩周的騎車旅行做准備，那麼增加熱量的攝入也是十分必要的，這樣你才能保持健康，提高競爭力。

大吃特吃或許也是成功政治生涯的秘密配方。2010年密蘇裡大學堪薩斯分校（University of Missouri–Kansas City）進行的一項研究發現，超重的男性競選人被認為更加可信、更誠實、更振奮人心，並且更能夠勝任艱苦的工作，他們的競爭者會輸在自己的好身材上。又一次，女士們，這個結論隻適用於男生哦。

譯者：張曉玲

（未完待續）

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(責編：張曉玲)