海外網8月19日訊 英國雜志《經濟學人》（The Economist）8月17日發表題為《關注現實生活吧！》的文章。

全文摘編如下：

對於那些控制住內心的沖動而沒有注冊Facebook賬號的人來說，最新的研究結果會讓他們確信自己的選擇是正確的。《公共科學圖書館》雜志剛剛發表的一項研究表明，一個人在Facebook上花費的時間越多，他對生活的滿意度就越低。這項研究是由美國密歇根大學的伊桑·克勞斯和比利時魯汶大學的菲利普·凡爾敦聯合進行的。

過去的調查發現，使用Facebook與嫉妒、社會關系緊張、孤立和抑郁有一定關系。但是，過去的這些研究都是“斷面的”——換句話說，這些研究僅僅停留在某個時間點上。這樣一來，Facebook與負面情緒之間或許僅僅是存在聯系，而並非因果聯系：那些在社交網站上花費更多時間的人也許正好就是負面情緒比較多的人。但是，克勞斯與凡爾敦的研究則有所不同。他們觀察了Facebook用戶很長一段時間，並跟蹤了他們的情緒變化。

這項研究涵蓋了82名Facebook用戶。這些自願接受實驗的人一般都是十八九歲，或者20剛出頭。他們同意讓研究人員觀察他們在Facebook網站的活動，時間為兩周。研究期間，他們每天都需要匯報5次自己的思想狀態，以及他們直接的社交聯系活動（包括打電話、與其他人見面）。研究人員每天會在上午10點與午夜12點之間給他們發送短信，提醒他們進行匯報，並要求他們完成一個短小的問卷。

當研究人員對結果進行分析時，他們發現實驗對象在兩次問卷之間花在Facebook上的時間越多，那麼他下一次填寫問卷時的精神狀態就越糟糕。在實驗的開始和結束，這些人都被要求回答他們對生活的滿意度。與不太上Facebook網站的人相比，過多關注Facebook的人對生活的滿意度更有可能出現下降。與此相反，實驗對象在現實生活中的社交活動數量與其精神狀態的樂觀程度則成正比。這也就是說，實驗對象參與的現實社交活動越多，那麼他下一次填寫調查問卷時的精神狀態就越好。

實驗對象的性別對研究結果並無影響﹔此外，實驗對象社交圈的規模、使用Facebook的目的、孤獨程度、抑郁程度以及自尊心也不會對研究結果產生影響。因此，克勞斯博士與凡爾敦博士得出的結論是，Facebook沒有起到提高生活質量的作用﹔恰恰相反，它降低了生活質量。

他們的研究並未指明為何Facebook上的社交活動與現實生活中的社交活動會產生截然不同的影響。但是，或許之前已經有相關研究找到了問題的根源。之前有一項研究是由德國柏林洪堡大學與德國達姆斯塔特工業大學的社會學家聯合進行的。在這項研究中，研究者調查了584名20多歲的Facebook用戶，並在2月的萊比錫城會議上宣布了自己的研究結果。他們發現，使用Facebook所引起的最普遍的情緒就是嫉妒。Facebook用戶總是與同齡人無休止地進行攀比，因此就會在內心引發強大的嫉妒心理。但是他們並不知道，其實那些令人艷慕的東西也未必是真的：照片都是經過處理的，成就都是被刻意夸大的，妙語連珠或許都是抄襲來的。但是，現實生活中的社交活動恰恰相反。在真實的社交活動中，所見即所得。

但是，這兩項研究都沒有指明一個問題：Facebook的負面影響是不是僅限於年輕人？年齡大一些的人或許會更加成熟，所以他們不會對朋友的成功懷恨在心，無論這些成功是真是假。嗯，或許是這樣吧。

譯者：郝偉凡

(責編：郝偉凡、牛寧)