海外網8月16電 《讀者文摘》（Reader’sDigest）近日發表題為《婚姻忠告：7個小秘訣，幫助你得到想要的愛情》的文章

全文摘編如下：

你想喝最親愛的人形成緊密的關系嗎？專家給你支幾招，告訴你最管用的好辦法。仔細研讀下文，或許你能夠更好地和愛人相處，讓你們的情侶關系或者婚姻更加長久。

每一段婚姻都是跌跌撞撞的，困難隨時都可能出現。重要的是，你需要懂得如何讓婚姻度過顛簸和坎坷，引導它走出困境。不論你的婚姻已經保持多久了，也不論它曾經是多麼的順利，在婚姻的道路上，都是存在一些基本的准則的。把這些原則付諸實踐，這並不簡單，但這一點絕對是非常重要，而且有所回報的。如果你按照這些准則經營你的婚姻，它會更堅固、更長久，而且更加有趣，質量更高。

1.構建愛的平衡

厭倦、挫折和每天的憤怒，這些都能讓你和愛人之間的小火花漸漸熄滅。把好的東西變成你的首要意願？下面是具體的方法：

首先，你需要知道，如果你做出了消極的評價，或者發出了不耐煩的哼聲，或者你斜眼看了對方，你需要用二十個積極的評價，才能夠抵消掉它。所有，你最好是多給出積極的評價，少給出消極的評價，盡量不要斜眼看對方或者表現出不耐煩。如果你的妻子買了一雙新鞋子，贊美她兩句，這很簡單，去能夠很有效地讓她高興起來﹔同理，如果你的丈夫穿上了新買的藍色襯衫，告訴他很帥。如果丈夫幫你做了家務，告訴他，你很感謝他的幫忙。你可以把電話打到妻子的辦公室，簡短地說幾句，告訴她你正在想念她。這個時候不要討論家庭瑣事，或者糟糕的成績單。

這些贊美和感謝的話語應該是你發自內心的，而且應該是具體的。“我永遠都能指望上你，保証我的車子的安全、是有保障的，並且讓我的車子隨時都能上路。”這就是一個不錯的范例。或者你可以這樣子說：“新桌布很漂亮——你總是有辦法讓我們的家居住起來更加舒適。”當你微笑或贊美對方的時候，注意和他/她的眼神交流。你也可以試試，在充滿愛意地和他/她進行身體接觸的時候，制造出一點喜悅的小噪音。

一旦你嘗試了我們的這些方法，你就會意識到，你已經知道了，讓他/她開心的訣竅是什麼，仿佛他/她身上有一個開啟喜悅的按鈕，你按一下，對方就高興起來了。畢竟，和諧的關系可以以此為起點。用不了多久，你就會發現，表達一點小小的愛意，永遠不會太晚。見面的時候可以擁抱他/她，表示歡迎﹔你回到家中的時候也可以先去親吻對方。周日的早上，外面下著雨，把香噴噴的咖啡端給還沒有起床的他/她，給對方一點小小的驚喜。不要吝惜你的微笑，“我很高興，我們仍在在一起”，把這種想法植入頭腦中，嵌入笑容裡。睡前長吻，這是道晚安的很好方式。你會為孩子們做很多小事情，為什麼就不能為你的妻子/丈夫也做一些呢？（譯者：張曉玲）

（未完待續）

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(責編：文博、牛寧)