海外網6月28日電 讀者文摘發表了比你想象的更健康的9種夏季食物的文章

    全文摘編如下:

    讓我們不要局限於藍莓，?魚和西紅柿，來享用這些經常被忽視但是出奇健康的夏季食物吧。

    西瓜

    根據醫學網站介紹，這種很受歡迎的解渴消暑水果，含有維他命A和C,鉀，和具有防癌功能的抗氧化劑-番茄紅素。此外它還是含L-瓜氨酸最豐富的天然食品，這種氨基酸可以幫助調節動脈功能和降血壓，這是由佛羅裡達州立大學的研究人員於2010年發現的。