海外網>>國際>>外媒集萃>>讀者文摘2013年06月28日10:20來源：海外網字號：
卷心菜
美國預防雜志說通常深顏色的蔬菜含有更多的營養素，但是那不代表卷心菜就沒有。如果把卷心菜作為你的最喜歡的沙拉，記住一杯切碎的卷心菜葉子可以為你提供日常所需的20%的維他命K和15%的維他命A.即使你隻把卷心菜作為其他健康蔬菜的沙拉配菜，你也會得到一個很好的傳輸工具，有助於你獲得全面的營養。
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