海外網>>國際>>外媒集萃>>讀者文摘2013年06月28日10:20來源：海外網字號：
蝦
是的，蝦裡面有膽固醇。但是許多研究者認為你從食物中攝入的膽固醇對你身體血液循環中的膽固醇的影響可以忽略不計。（當你攝入一定量的不飽和脂肪酸和反式脂肪酸時，這種影響才會達到一定峰值。）根據戶外雜志介紹，蝦同時還含有豐富的蛋白質，很低的脂肪和可以保護心臟的歐米伽3和維他命B12。
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