海外網>>國際>>外媒集萃>>讀者文摘2013年06月28日10:20來源：海外網字號：
土豆
這種富含澱粉的食物口碑很差，在某種程度上是因為它經常與油，奶酪，奶油醬汁等搭配。但是如果在家裡烘烤它，這種不起眼的食物實際上含有豐富的營養。根據烹飪之光的介紹，一個含有160卡路裡熱量的中等大小的土豆是含鉀最豐富的天然食品，這種微量元素有助於心臟健康。對這種配菜寬容點吧。
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