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2014年03月01日09:04|來源：海外網|字號：
| 摘要：你可能知道減肥就是要燃燒掉體內的熱量，但你也一定知道光喊口號不付出實際行動是減不了肥的。如果你想快速減肥，那就按照專家們介紹的以下一些方法來做吧。 |
結交能夠監督你減肥的網友
佛蒙特州大學的一項研究發現，結交樂意幫助你減肥的網友確實有助於你減肥。研究人員對研究對象展開了為期18個月的調查。結果發現那些在網上找朋友監督自己減肥的人比在現實生活中找人監督減肥計劃的人更容易實現減肥計劃。
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(責編：姚凱紅)
讀者文摘 減肥
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