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2013年09月26日08:15|來源：海外網|字號：
4.盡量避免高峰時段。
很顯然，這是減少因上下班通勤而產生壓力的好方法。因為路上塞滿了車，公共交通工具裡面塞滿了人。可惜，我們很少有更好的選擇。有時候，你必須考慮一下，是否應該搬家了？或者干脆換一份新的工作？
*你可以爭取彈性上下班時間，比如提前/拖后上下班。
*如果你供職的公司有距離你家更近的辦公區，那麼不妨嘗試一下調動。
*在路上塞車之前上路，在提前到達公司之后，安排一些有益身心的活動，比如健身、從容自得地吃一頓早餐，或者提前開始工作。
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(責編：張曉玲)
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