3.考慮一下拼車上下班。

一方面，Koslowsky教授的研究結果証明，拼車可以減少上下班時產生的壓力，既在“放棄”對局面控制的層面，又在社會交往的層面。但是，如果你是一個內向的人，喜歡安安靜靜地度過上下班這段在路上的時光，考慮一些自己的事情，或者聽一點喜歡的音樂，那麼和別人拼車或許並不適合你，因為和你拼車的朋友們可能會和你聊天，而這或許讓你感到壓力很大。

因此，外向型的人可以選擇拼車，內向型的人不妨選擇普通通勤方式。

注：這並不適用於每個人，而且研究的結果也是有一些歧義的，所以，這一點只是值得我們考慮而已。

(責編：張曉玲)