海外網8月16電 《讀者文摘》（Reader’sDigest）近日發表題為《婚姻忠告：7個小秘訣，幫助你得到想要的愛情》的文章

全文摘編如下：

2.伸出手去

人體接觸能夠讓我們釋放安多芬，不論是施與者還是接受者，都是如此。所以，當你們一起去買東西的時候，不妨試試手牽著手。當你們進行早安吻的時候，你可以用手捧著她/他的臉頰。或者你也可以親吻她/他的耳朵后邊，用你的雙手輕撫過她的頭發。身體接觸，這是一種復雜的語言。事實上，它能夠豐富你的語言。

如果你增加和愛人的肢體接觸，你可以和他/她建立更加堅固的愛情。這一點很重要，因為，如果你們之間的感情夠堅固，你們就可以經歷風風雨雨而安然無恙，這也是避免不忠的好辦法之一。你還需要做什麼呢？首先，你需要支持你的伴侶。不論外界出現了對他/她怎樣的質疑，你都應該站在他/她那一邊。伴侶的秘密，不要透露給別人，哪怕朋友都把自己愛人的小秘密公之於眾時，你也不要那麼做。除非出現了真正的緊急時刻，不要讓“你們”的時間被佔用。語音信箱和臥室門鎖就是這個時候派用場的，它們可以保護你們的兩人世界。

既然我們談到“我們（前文稱“你們”）的時間”這個概念，你應該每天花30分鐘和愛人進行交談，談談彼此的計劃、目標和夢想。有一個原則：不要談家務管理或者你們之間的關系。這30分鐘是用來構建你們之間的關系的，調查研究的結果顯示，如果愛人之間能夠保持朋友之間的那種友誼，那麼你們之間的關系會更親密和持久，性生活也會相對比較和諧。不要忘了，你們之間需要私密相處的時間。例行的性事？當然了，如果你們需要這麼做。自發性的性事當然很美好，如果你們兩個人都對於身體上的愛很渴求，那麼不要等到特殊的時刻，當下就很好。

另外，慶祝成功這類事情也不應該等待。比如美國橄欖球超級杯大賽（Super Bowl）、世界冠軍、獲得金牌的滑雪者，他們都有一個共同點：當他們贏的時候，他們會慶祝。哪怕是很小的勝利，也是值得肯定和慶祝的。如果你的婚姻很順利、持久，這一點就很值得慶祝。在你求婚的地方共進晚餐，這是一個好主意。或者，你也可以帶她/他去巴黎享受浪漫的假期。你們值得擁有。

譯者：張曉玲

（未完待續） 

(責編：文博、牛寧)