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2013年12月04日13:10|来源：海外网|字号：
| 摘要：吃得好、吃得健康从来都不是一件容易的事。 |
肉桂皮
肉桂皮是最有效的治愈调味料。因为可以提高糖尿病患者体内的血糖而远近闻名。这种调味料能够预防血栓，并含有抗菌剂和抗炎症物质。同时它对大肠杆菌也有抑制作用。
吃多少？每天四分之一或二分之一匙的肉桂皮就可以降低三酸甘油脂，并能降低总胆固醇。小建议：在每天的咖啡中撒入一些肉桂皮，就能从这种超级香料中获益，还可以加入到美味汤中。
编译：田畋
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(责编：田畋、郝伟凡)
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