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2013年09月26日08:15|来源：海外网|字号：
4.尽量避免高峰时段。
很显然，这是减少因上下班通勤而产生压力的好方法。因为路上塞满了车，公共交通工具里面塞满了人。可惜，我们很少有更好的选择。有时候，你必须考虑一下，是否应该搬家了？或者干脆换一份新的工作？
*你可以争取弹性上下班时间，比如提前/拖后上下班。
*如果你供职的公司有距离你家更近的办公区，那么不妨尝试一下调动。
*在路上塞车之前上路，在提前到达公司之后，安排一些有益身心的活动，比如健身、从容自得地吃一顿早餐，或者提前开始工作。
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(责编：张晓玲)
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