海外網9月2電 《讀者文摘》（Reader’s Digest）近日發表題為《葛羅莉亞·斯坦能告訴我們：如何用5個步驟改變世界》的文章

全文摘編如下：

她是女權主義的偶像級人物，為了慶祝MAKERS系列女性故事的第200段視頻的發行，她分享了自己的建議，告訴我們如何才能闖出一條路來。

1.感受恐懼。然后不管怎樣，都放手去做。

這是女權運動最為經典的一句口號。我毫無畏懼，而且我疑惑是否有人像我一樣。但是你要知道，恐懼是成長的信號，因為你正在做自己一件並不擅長的事情。

我害怕在公眾面前進行演講，而且我逃避它，這一直持續到我30多歲的時候。然后我投身於女權運動了。自從我無法說服編輯們讓我寫這個話題的文章開始，我就不得不說出來，通過演講的方式。但是我隻能夠在團隊之中進行演講，和其他的激進分子一起。漸漸地，我發現，演講也沒什麼大不了的，而且我的聽眾都聆聽得很認真。

有時候，勇敢地承認自己的恐懼和緊張，這也是有一定的好處的，你所擔心和關心的人，他們會理解你的感受。而且，幫助我們的女兒們和其他年輕女孩子戰勝恐懼的最好辦法就是以身作則。如果她們發現自己的母親和其他女性都勇敢向前，不畏恐懼，那麼她們會明白，這並不難做到，而且她們也同樣可以做到。

(責編：文博、牛寧)