海外网8月14日电 《读者文摘》（Reader’s Digest）亚洲版近日发表题为《7种提高屋子里空气质量的好办法》的文章

全文摘编如下：

让你的呼吸更轻松，让你家中的环境更健康，检查文中提到过的这些区域，然后你只需要遵循很简单的几个原则，就能轻轻松松就搞定家中的空气。

1.前门

使用坚固的门垫，来刮去鞋底的尘土和赃物，防止它们被你带进家中。竖着放这块门垫，而不要按照传统的方式横着放，这样可以在进门前多踩几下。

2.含铅的涂料

日子久了，吸收和吸入含铅涂料中的尘土和小粉末，会给你的大脑造成伤害。如果你怀疑自己家中使用的涂料是包含铅元素的，你可以去做一下测试。如果它的确包含铅元素，你需要找这方面的专家来帮你除去涂料，最好不要自己动手操作。

3.家用清洁剂、杀虫剂、涂料和化学溶剂

为了防止潜在的有害化学物质，你最好选择可以生物降解的产品，最好产品的包装上没有“危险”、“小心”、“易燃品”等字样。

4.紧闭的窗户

你应该总保持家中有一些窗子是打开的，这样可以让清洁剂散发出的味道、家居散发出的气味等等及时会排到室外，减少容易生霉的湿气，排出可能降低造成安全隐患的气体。如果你有过敏症的话，你可以考虑买一个高效空气过滤器（High Efficiency Particulate Air（HEPA）），清洁室内的空气。对于抽烟的人来说，你们可以考虑买一台空气净化器（air purifier）。

5.冲压木质产品，诸如胶合板和碎料板

建筑材料、架子、家居、嵌板、柜子和其它用这类木质产品做成的东西，它们都使用了脲醛胶水和粘合剂，它被认为是可能致癌的物质。甲醛会刺激我们的呼吸道，可以造成或加剧过敏症的反应。因此，尽量选择使用硬木材和金属制成的家居。

6.火炉和壁炉

除了会产生有毒和具有刺激性的燃烧副产品之外，火炉和壁炉还会让空气中充满危险的灰尘颗粒，特别是当你燃烧的不是硬木材的时候。如果你燃烧的是湿木材，或许还会让霉菌孢子漂浮于空气中。

7.空调机

不论是中央空调设备，还是独立的空调机，都是藏尘纳垢的地方，特别是当你不用它的时候，堆积的尘土会更多。因此，你需要经常清理它。

译者：张晓玲

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