不会再次忘记别人的名字了

    海外网7月26日电 《读者文摘》发表了题为《不会再次忘记别人的名字了》的文章。

    全文摘编如下：

　  你要开始一个工作面试了，当你被介绍给将来可能会是你未来的上级时，但是你完全没能记住她的名字。在街上，当一个老同学向你热情的打招呼时，你无法想起他的名字，直到他离开，一切都太晚了。这些事情听起来很熟悉吧。

　  最近的研究进一步阐明了为什么会出现这种记忆不佳现象和怎样去避免。为了能更好的记住名字和面孔，试着运用下面的几个技巧。

1 专注记住眼睛

    随着年龄的增长，除了眼角多几道皱纹外，眼睛的变化不大。如果距离上次碰面已过去数年，发型变化，衣服和体型及高度都会变得让你无法认出，你唯一可以确认的就是眼睛。

2 增添意义

    在这个人的名字和脸之间创造牢固甚至古怪的联系，考虑下这个人的名字能让你联系起什么（比如Tina蒂娜可以联系到Tea 茶），或者（在你脑子里）想象某人的脸和其它什么之间的联系。

3 提前计划

    一项研究发现，如果可以提前看到写在纸上的名字，人们能够更好的记住。在不期而遇时，可能帮不上忙，但是在班级，面试和有受邀请者名单的聚会等场合，这是一个很好的策略。

4 在家里练习

    测验自己能否记住名人名字是一个低风险的方式，可以加强你对面貌的记忆能力。当你看电影和电视剧时，努力去建立剧中人物名字和面貌之间的联系，这样也不会伤害谁的感情。

5 放松

    当你处于紧张状态时，你的内分泌系统会释放出皮质醇，会抹去你很多记忆，包括（甚至主要是）能帮助你回忆起名字的记忆。

 作者：Susan Klauss Whitbourne 

(责编：邢若宸)