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2014年03月05日15:35|来源：海外网|字号：
| 摘要：人工甜味剂真会让你增肥吗？脱脂牛奶也能让你变胖吗？《医者仁心》电视节目主持人特拉维斯·斯托克博士（Dr. Travis Stork）以下这些观点轻松为你解答了这些争议问题。 |
鸡蛋健康与否？
一直以来，我们都被告知要远离蛋类食物，因为它们的胆固醇含量很高。然而，事实证 明并非如此。对那些没患糖尿病、心脏病或者高胆固醇的人而言，每天吃一个鸡蛋对心 脏健康并没有负面影响。
的确，蛋黄富含胆固醇，但它们也能为人体提供大量的蛋白质、维生素B、胆素、维生 素D以及维E。
结论：如果你患有心脏病或者糖尿病，那就限制自己每天最多只吃一个蛋黄或者没后吃 3个。
译者：姚凯红
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(责编：姚凯红、王栋)
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