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2014年03月05日15:35|来源：海外网|字号：
| 摘要：人工甜味剂真会让你增肥吗？脱脂牛奶也能让你变胖吗？《医者仁心》电视节目主持人特拉维斯·斯托克博士（Dr. Travis Stork）以下这些观点轻松为你解答了这些争议问题。 |
海外网3月5日电 《读者文摘》（Reader’s Digest）美国版杂志近期发表了题为《特拉维斯·斯托克博士：6大减肥疑难》的文章。
全文摘译如下：
饱和脂肪对人体确实有益吗？
很长一段时间以来，科学家们都相信：饱和脂肪——常见于肉、全脂奶酪、黄油、奶油、 冰激凌、椰子油中——是诱发心脏病的主要原因。然而，最近这一说法发生了很大的变 化。
最新研究发现，饱和脂肪在提高对心脏有害的人体低密度脂蛋白胆固醇含量的同时，也 能提高对心脏有益的高密度脂蛋白胆固醇的含量。事实上，最近的研究表明，饱和脂肪 对人体来说，既有利又有弊。
结论：饱和脂肪对身体健康有益与否取决于你那什么去跟它们对比。
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(责编：姚凯红、王栋)
读者文摘 减肥 疑难
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