海外网8月16电 《读者文摘》（Reader’sDigest）近日发表题为《婚姻忠告：7个小秘诀，帮助你得到想要的爱情》的文章

全文摘编如下：

你想喝最亲爱的人形成紧密的关系吗？专家给你支几招，告诉你最管用的好办法。仔细研读下文，或许你能够更好地和爱人相处，让你们的情侣关系或者婚姻更加长久。

每一段婚姻都是跌跌撞撞的，困难随时都可能出现。重要的是，你需要懂得如何让婚姻度过颠簸和坎坷，引导它走出困境。不论你的婚姻已经保持多久了，也不论它曾经是多么的顺利，在婚姻的道路上，都是存在一些基本的准则的。把这些原则付诸实践，这并不简单，但这一点绝对是非常重要，而且有所回报的。如果你按照这些准则经营你的婚姻，它会更坚固、更长久，而且更加有趣，质量更高。

1.构建爱的平衡

厌倦、挫折和每天的愤怒，这些都能让你和爱人之间的小火花渐渐熄灭。把好的东西变成你的首要意愿？下面是具体的方法：

首先，你需要知道，如果你做出了消极的评价，或者发出了不耐烦的哼声，或者你斜眼看了对方，你需要用二十个积极的评价，才能够抵消掉它。所有，你最好是多给出积极的评价，少给出消极的评价，尽量不要斜眼看对方或者表现出不耐烦。如果你的妻子买了一双新鞋子，赞美她两句，这很简单，去能够很有效地让她高兴起来；同理，如果你的丈夫穿上了新买的蓝色衬衫，告诉他很帅。如果丈夫帮你做了家务，告诉他，你很感谢他的帮忙。你可以把电话打到妻子的办公室，简短地说几句，告诉她你正在想念她。这个时候不要讨论家庭琐事，或者糟糕的成绩单。

这些赞美和感谢的话语应该是你发自内心的，而且应该是具体的。“我永远都能指望上你，保证我的车子的安全、是有保障的，并且让我的车子随时都能上路。”这就是一个不错的范例。或者你可以这样子说：“新桌布很漂亮——你总是有办法让我们的家居住起来更加舒适。”当你微笑或赞美对方的时候，注意和他/她的眼神交流。你也可以试试，在充满爱意地和他/她进行身体接触的时候，制造出一点喜悦的小噪音。

一旦你尝试了我们的这些方法，你就会意识到，你已经知道了，让他/她开心的诀窍是什么，仿佛他/她身上有一个开启喜悦的按钮，你按一下，对方就高兴起来了。毕竟，和谐的关系可以以此为起点。用不了多久，你就会发现，表达一点小小的爱意，永远不会太晚。见面的时候可以拥抱他/她，表示欢迎；你回到家中的时候也可以先去亲吻对方。周日的早上，外面下着雨，把香喷喷的咖啡端给还没有起床的他/她，给对方一点小小的惊喜。不要吝惜你的微笑，“我很高兴，我们仍在在一起”，把这种想法植入头脑中，嵌入笑容里。睡前长吻，这是道晚安的很好方式。你会为孩子们做很多小事情，为什么就不能为你的妻子/丈夫也做一些呢？（译者：张晓玲）

（未完待续）

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