海外网6月17日讯 《新闻周刊》（Newsweek）6月12日发表题为《日光浴是否会引发皮肤癌?》的文章。

全文摘编如下：

夏日临近，人们不禁想问：阳光到底是健康杀手还是健康良药？在过去的三四十年，有关晒太阳会引发病症的舆论占据了主导地位。在这种舆论下，人们夏日出游时会抹上防晒系数尽可能高的防晒霜，穿上长袖衣服，戴着宽檐帽；去海滩时还会给孩子穿上潜水服——这一切都是为了避免皮肤癌（和皱纹）。

这些防晒方式一直被广泛使用，直到最近的一二十年，维生素D的宣传者提出了一种完全不同的理论。他们说，维生素D是阳光与皮肤接触时产生的，而且越多越好。尽管人类从食物中也能获取维生素D，但是通过阳光与皮肤接触产生再渗透到血液中的维生素D才是最可靠的路径。大量研究显示，缺乏维生素D会引发很多健康问题，比如癌症、心脏病、痴呆和关节炎。但是，根据医药界的普遍真理，如果某种东西被誉为灵丹妙药，那么事实一般都恰好相反。因此，尽管维生素D的确有一些效用，比如强化骨骼和肌肉力量，但是持怀疑态度的人仍然质疑维生素D能缓解众多疾病的说法。

一些人说避免阳关直射有助于防止皮肤癌，另一些人则表示晒太阳有助于维生素D的产生，而维生素D对人类健康来说不可或缺。面对这些含混不清的健康信息，我们应该何去何从呢？今年早些时候，医学杂志《抗癌制剂和医药化学》刊登了几篇支持维生素D的文章。这几篇文章旨在揭开晒太阳的利弊之谜。最后，这些文章也证明了正方和反方其实可以达成一致。

事实上，只需注意以下几项事情就可以了。首先，避免正午强烈的阳光照射；另外，夏季第一天日光浴不要晒太久。正确的做法是：早上和傍晚适度晒晒太阳；给孩子适当涂点防晒油，但是也不用涂太多。此外，还要定期做皮肤检查——皮肤癌和黑色素瘤在早期一般是可以治愈的。不过最重要的是，偶尔去户外放松身心，享受夏日的光辉。

作者：Kent Sepkowitz（纽约市传染性疾病专家）

译者：郝伟凡