海外網8月26電 《讀者文摘》（Reader’s Digest）近日發表題為《5種減少皺紋的自然療法》的文章

全文摘編如下：

關於優雅地老去，有很多可以談的，但是有時候，大自然母親可以給我們提供一些幫助。今天我們就給大家提供一些讓你們變得更美麗的小竅門，減少你們的皺紋。

與其使用價格昂貴的化妝品和醫學手段來大戰臉上的皺紋，為什麼不試試這些純天然的方法呢？

1.雞蛋白

在碗裡面打幾個雞蛋白，把蛋液敷在皮膚上，進行按摩，用15分鐘的時間讓它慢慢變干。然后，用熱水將臉上的蛋液洗淨。雞蛋白中富含的維生素B和維生素E具有神奇的力量。

2.橄欖油

純天然的橄欖油能夠讓你的皮膚保持柔軟和飽滿。睡覺之前，把幾滴橄欖油滴在你的皮膚上面，輕輕地進行按摩，然后用柔軟的毛巾把臉上的油擦淨。當你在第二天早上醒來的時候，你會發現，自己的皮膚更加柔軟了，而且看起來也更加健康。

3.按摩

涂抹上你最喜歡的潤膚乳，花幾分鐘的時間給你的面部做一下按摩，手法要輕柔。按摩的重點區域應該是問題多發的區域，比如脖子、眼睛下面的區域和額頭。當你想要款待自己的時候，不妨去做一個臉部的SPA，放鬆臉部的肌肉。

水果和蔬菜

新鮮的水果和蔬菜種富含維生素A和維生素D，能夠讓你的皮膚更加豐滿，讓你的肌膚由內而外地散發出迷人的光澤。咂一口新鮮的蔬菜汁，你可以在當地的水果蔬菜汁酒吧買到它，或者，你也可以在家裡自制。

檸檬汁

把檸檬切片，取出檸檬汁，把它滴在有皺紋和即將出現皺紋的區域，輕輕按摩。檸檬中的酸性物質能夠讓你的皮膚看起來更加具有光澤，也能夠減少皺紋。檸檬會散發出清新迷人的清香，不妨借此機會深呼吸幾下，讓你精神煥發。

譯者：張曉玲

(責編：文博、牛寧)