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2014年01月07日11:57|来源：海外网|字号：
| 摘要：据我们最新版的畅销书介绍，以下这些食物有助于治愈脆甲症，也能够让你的指甲看起来更有力、更有光泽。 |
指甲软？
这时候你就该多吃能够生成角蛋白的食物了——角蛋白是增强指甲硬度的主要成分。你可以选择吃考尼什鸡、猪大排骨、低钠熟烧火鸡；你也可以选择吃鱼（特别是三文鱼和马鲛鱼）、瘦肉和家禽。
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(责编：姚凯红、郝伟凡)
读者文摘 美甲
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