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2013年12月03日08:24|来源：海外网|字号：
| 摘要：鸡蛋是非常健康的食物，如果搭配其他有益健康的食品一起吃的话，对你的骨骼和大脑更有利。 |
完美搭档：鸡蛋+奶酪
为什么这样搭配很健康：因为这样吃可以缓解经期综合症
你可能会很喜欢这样吃，因为这样搭配确实非常营养。RodaleNews网站透露，蛋黄里所富含的维生素D帮助你的身体吸收奶酪里所富含的增强骨质和心脏免疫力的钙质。研究表明，钙和维生素D让女人在经期感觉更好。
译者：姚凯红
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(责编：姚凯红、郝伟凡)
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