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2013年12月03日08:24|来源：海外网|字号：
| 摘要：鸡蛋是非常健康的食物，如果搭配其他有益健康的食品一起吃的话，对你的骨骼和大脑更有利。 |
完美搭档：鸡蛋+哈密瓜
为什么这样搭配很健康：因为这样吃能够帮助人体补充能量
早餐这样吃的话，你的能量就能够持续到午餐的时候。达纳法伯癌症研究所的营养专家斯泰西·肯尼迪（Stacy Kennedy）在MensHealth网站透露，鸡蛋里的蛋白质可以减缓哈密瓜里的碳水化合物的吸收。
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(责编：姚凯红、郝伟凡)
读者文摘 健康饮食 鸡蛋
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