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阅读让你更幸福

2013年08月28日08:31|来源:海外网|字号:

海外网8月28电 《读者文摘》(Reader’s Digest)近日发表题为《新奇的建议:阅读会让你更幸福》的文章

全文摘编如下:

阅读故事有其积极的一面,它能够让你的想法更积极,而且能够加强你同朋友之间的友谊。

“伟大的阅读或许能够让你拥有伟大的想象力,并让你理解另外一个世界的某个人的想法,”多伦多约克大学(York University in Toronto)的心理学助理教授雷蒙德·玛尔(Raymond Mar)说道。

*共鸣:

故事能够给你不同的视角,这或许能够改变你的一生,约克大学的研究人员说。被小说中人物形形色色生活所缠绕,这能够增强你理解他人感受的能力。

举个例子来说,透过简·爱(Jane Eyre)的双眼看看这个世界,这能够让你更好地理解自己嫂子或弟媳妇的想法。

*联系:

当你与小说中的人物产生共鸣的时候,你在经历一种现实生活的关系,它能够增强你的包容感,水牛城大学(University of Buffalo)的心理学家表示。换句话说,阅读《马利和我》(Marley & Me),这或许能让你和公园中遛狗的人之间的友谊更加深厚。

*回忆:

幸福圆满的故事结局能够提升你的士气,但是小说或许也能够用更加微妙的方式激起你的积极情感。哪怕是那些故事叙述中的小片段,都能让你的心情变得愉快起来。

*灵感:

阅读克服困难的故事能够让你更有努力的动力,尽早实现你的目标,美国俄亥俄州立大学(Ohio State University)最近的一项研究发现。如果你希望升职或加薪,那么你可以阅读职场励志的故事,这能激励你奋斗。你会发现,现实生活和故事情节的界限渐渐变得模糊,最后你也很可能会大胆采取行动,在职场实现梦想。

译者:张晓玲

(责编:文博、牛宁)

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