海外网8月26电 《读者文摘》（Reader’s Digest）近日发表题为《5种减少皱纹的自然疗法》的文章

全文摘编如下：

关于优雅地老去，有很多可以谈的，但是有时候，大自然母亲可以给我们提供一些帮助。今天我们就给大家提供一些让你们变得更美丽的小窍门，减少你们的皱纹。

与其使用价格昂贵的化妆品和医学手段来大战脸上的皱纹，为什么不试试这些纯天然的方法呢？

1.鸡蛋白

在碗里面打几个鸡蛋白，把蛋液敷在皮肤上，进行按摩，用15分钟的时间让它慢慢变干。然后，用热水将脸上的蛋液洗净。鸡蛋白中富含的维生素B和维生素E具有神奇的力量。

2.橄榄油

纯天然的橄榄油能够让你的皮肤保持柔软和饱满。睡觉之前，把几滴橄榄油滴在你的皮肤上面，轻轻地进行按摩，然后用柔软的毛巾把脸上的油擦净。当你在第二天早上醒来的时候，你会发现，自己的皮肤更加柔软了，而且看起来也更加健康。

3.按摩

涂抹上你最喜欢的润肤乳，花几分钟的时间给你的面部做一下按摩，手法要轻柔。按摩的重点区域应该是问题多发的区域，比如脖子、眼睛下面的区域和额头。当你想要款待自己的时候，不妨去做一个脸部的SPA，放松脸部的肌肉。

水果和蔬菜

新鲜的水果和蔬菜种富含维生素A和维生素D，能够让你的皮肤更加丰满，让你的肌肤由内而外地散发出迷人的光泽。咂一口新鲜的蔬菜汁，你可以在当地的水果蔬菜汁酒吧买到它，或者，你也可以在家里自制。

柠檬汁

把柠檬切片，取出柠檬汁，把它滴在有皱纹和即将出现皱纹的区域，轻轻按摩。柠檬中的酸性物质能够让你的皮肤看起来更加具有光泽，也能够减少皱纹。柠檬会散发出清新迷人的清香，不妨借此机会深呼吸几下，让你精神焕发。

译者：张晓玲

(责编：文博、牛宁)