海外网8月19电 《读者文摘》（Reader’s Digest）近日发表题为《婚姻忠告：7个小秘诀，帮助你得到想要的爱情》的文章

全文摘编如下：

3.记住——没有人是完美的

当你对于婚姻感到生气、失望、无聊、遭到背叛和压力太大的时候，归罪于自己的丈夫/妻子，这是我们都很容易做出的事情。接下来你很有可能希望自己的另一半做出改变，做出提升。

这是一种逃避。你的这种做法会把妻子/丈夫放在防守的位置上，而自己则会渐渐变得愈发沉闷下去。结果是什么？你们两个中没人会做出改变。没有人愿意承担责任。你们两个人都很不开心。让你的妻子/丈夫成为坏人，这也就是忽略了占据了她/他特点90%的那些分优点。

那么，真正管用的做法是什么呢？——改变你自己。当你在自己的身上找寻不足，在你的伴侣身上找寻优点的时候，奇妙的事情就发生了。乐观向上的情绪会随之增长。你的妻子/丈夫会感觉更好，因为她/他觉得，自己的努力是得到认可的，她/他受到了表扬，而非责骂。你们两个都会觉得，有了努力的动力，导致的结果就是，你们两人都会在朝着更好而迈进。

帮助你往这个方向思考，有一个小窍门——不妨学习一下日本的不完美哲学，“残缺之美”，这很适用于真实生活中的爱情。下一次，当你的丈夫/妻子做出某些让你恼怒的事情时，不妨深呼吸几下，喃喃自语“残缺之美”，提醒你自己，他/她的意图是良好的，尽管结果不怎么样。与此同时，不要忽略丈夫/妻子身上的优良品质。你应该把他/她身上可贵的闪光点大声说出来。每个月，都挑出一些他/她的优点，不论是大还是小，告诉对方。比如说：“我的妻子总是很体贴。”或者，“老公是那个让我开怀大笑的人。”然后再想一点特别的，比如：“她上周替我把挡风玻璃上的雪除干净了。”或者，“当我心情不好的时候，他总能讲点儿有趣的事情哄我开心。”

最后，你也应该尊敬你自己的不完美。有时候，我们总是责备自己，觉得是自己的缺点毁掉了一段婚姻。太多的自责也是不好的。因此，你也要考虑到自己所拥有的优良品质，时刻提醒自己，你也是有很多优点的，并想想现实生活中发生过的那些事情，用来验证它们。比如，“我很有爱心，而且善良——我们昨天让妻子/丈夫吃掉了最后一块美味的小饼干。”或者，“我总是很诚实，不管我再想什么，都会毫无隐瞒地告诉他/她。”

译者：张晓玲

（未完待续）

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