海外網8月8日電 《讀者文摘》（Reader’s Digest）近日發表題為《女性犯下的6個最嚴重的健康錯誤》的文章

全文摘編如下：

在那之后，女性應該每隔兩年進行一次巴氏子宮頸癌篩檢法（Pap Smears）。如果你連續三次檢查的結果都是陰性的，或許你可以選擇每隔三到五年進行一次檢查。但是，那些風險在增加的女性（比如性伴侶不隻一位的女性，或者具有這方面疾病的家族史的人，相關疾病包括：宮頸癌、宮頸非典型增生和人乳頭狀瘤病毒感染）應該每年都進行巴氏子宮頸癌篩檢法的檢查。

Mittal醫生還建議，具有陰道分泌物過多（特別是當分泌物含有血跡的時候）、在月經期之間流血、發生性行為后出血等等症狀的女性，應該去咨詢一下婦科專家。總之，不要忽略這些症狀，盡早診斷出病症，盡早進行治療，這樣能夠增加治愈的幾率。

3.忽略乳腺檢查

金奈（Chennai，印度的第四大城市）阿波羅醫院（Apollo Hospital）婦科方面的帶頭人D. Vasanthi醫生建議，女性應該在40歲的時候進行一次乳房X線照片檢查。在那之后，應該把乳腺進行超聲波掃描納入年度健康體檢之中。隻有具有乳腺癌家族病史的女性，也就是該疾病的高發人群，需要進行更為頻繁的乳房X線照片檢查。

但是醫院的篩查檢查和乳房X線照片檢查也並非就能萬無一失地把相關疾病篩查出來。專家估計，每年大約有20%的癌症沒有被檢查出來。

這也是為什麼經常性的自我檢查真的很重要。

著名的孟買婦科醫生Chittaranjan N. Purandare醫生（印度產科和婦科社團聯合會的主席（Federation of Obstetric & Gynaecological Societies of India (FOGSI)））建議，女性應該把乳腺的自我檢查變成一種日常生活習慣。“它很簡單，只是查看一下，近來你的胸部是否有什麼變化，你是否能夠摸到腫塊。”他說道。

為什麼這一招如此之重要呢？乳腺癌在印度城市地區的發病率正在上升。而且最近的研究都顯示，乳腺癌的發病率已經超過了宮頸癌的發病率，成為了印度女性最常見的癌症，這只是近十年的事情。

56歲的Neerja Malik是金奈阿波羅癌症支持團體（Apollo Cancer Support Group）的創始人，她已經兩度戰勝了乳腺癌，活了下來，而且還是乳腺的自我檢查的堅決支持者。“除了要進行乳房X線照片的檢查，我自己發現了自己的乳腺癌，兩次都是這樣子的，一次是在44歲，一次是在51歲。第一次的時候，我在進行了乳房X線照片檢查的10個月之后自己發現了自己乳房上的腫塊。第二次，一個腫塊生長得很快，趴著睡覺都讓我感覺有點不舒服，”她回憶說道。“我真希望自己那時經常做乳腺的自我檢查，那樣，或許我能更早發現它。”孟買塔塔紀念醫院（Tata Memorial Hospital）是一家癌症方面的著名研究中心，那裡的專家Rajendra A Badwe醫生發現，28位印度女性中有一人會在她們的一生中發展出乳腺癌，如果她們當中有一半的人在早期階段發現了疾病，她們很有可能能夠活得更長，生活質量更高，5年的存活在印度佔到80%。

譯者：張曉玲

（未完待續）

(責編：文博、牛寧)