海外網7月18日訊《讀者文摘》（Reader’s Digest）近日發表題為《讀懂身體的語言：5個你可能發出的隱藏信號》的文章

全文摘編如下：

不管你（或許他們！）是否知曉，事實上，人們一直在讀你的身體語言，從中讀出你的小秘密。讓專家來告訴你，你的一舉一動都表達了什麼吧。

1.眼神交流

如果你希望告訴對方你在傾聽，那麼就進行眼神交流吧。但是要注意，這是有限度的：過度咄咄逼人的目光往往被視作是威脅。“當你超過80%的時候，正在和你交談的人就會感到不舒服了。”《紐約時報》暢銷書《你沒法對我說謊》（You Can't Lie to Me）的作者Janine Driver說道。如果你看對方的目光太少了（等於或少於40%），對方會認為你存在欺騙。最具魔力的比例？60%，或者比50%多一點。“與對方保持眼神交流，然后輕輕地把目光移開。”

2.交叉雙臂

交叉雙臂？別人可能認為你和他們保持距離、沒有安全感、焦慮、具有防御性，或者固執，在《身體語言的權威之作》（The Definitive Book of Body Language）中，Barbara和Allen Pease如是說。

但是雙臂交叉也有它的好處。Driver指出，它能夠讓人們對於棘手的問題堅持不懈，研究發現，當布置給雙臂交叉過的人很難解答的數學難題時，他們在解題上更加堅持不懈，比把手放在桌子上的人高出30%。“交叉雙臂這個動作需要使用你的左腦和右腦，造就了更高的認知功。”Driver說道。

下一次，當你遇到面臨難題的人時，如果他們交叉了雙臂，不要以為他們被你惹怒了，他們或許只是在努力想出問題的解決辦法。

3.叉著腿坐

Driver說，如果你叉著腿坐，代表你正在劃定自己的地盤，表達出自己的優勢地位。“有權勢的人通常會佔據更大的空間。”她說道。

4.雙腿交叉

如果你坐的時候兩腿交叉，腳踝放在膝蓋上，那麼你是自信的，而且佔優勢地位，Driver說道。

在肢體語言圈子裡，這個姿勢被稱為“4字腿”（注：腿看起來很像阿拉伯數字4）。Driver說，當你以這種姿勢坐著的時候，你打開了你的“力量地盤”，或者真空地帶。當我們沒有壓力的時候，我們會打開身體的3個區域：頸部的窩、肚臍和“淘氣的部分”，她說道。這是一個男性喜歡做出的動作，但是女性也越來越喜歡以這種方式坐著。

兩條腿在腳踝處交叉，之后總坐姿被稱為“ankle lock”（在腳踝處鎖定），這個坐姿可能意味著你正在躊躇不前、不確定，或者害怕，在面試中很常見。

對於女士來說，如果想要吸引男士，可以把腿放在膝蓋上，這是最受男士們喜歡的女士坐姿。

5.站立時，把手放在胯部

你或許認為，“超人的姿勢”最能展示出你自信的一面，但是小心，Driver認為，這個姿勢通常給人的感覺是咄咄逼人。因為你佔據了更多的空間，突出的胳膊肘會阻止他人經過你，表達出了“威脅的意味”。但是，哪怕你隻用一隻手撐住胯部，也能烘托出嚇人的氣氛，Peases表示。

譯者：張曉玲