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2014年01月08日11:19|来源：海外网|字号：
| 摘要：向医生学习如何吃瘦牛肉。 |
3. 牛肉很常见，但你得少吃
每餐最理想的牛肉食量是3盎司（大概一张扑克牌那么大），而餐厅所提供的份量远远超过3盎司。
出处：《读者文摘》
译者：姚凯红
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(责编：姚凯红、王栋)
读者文摘 牛肉 健康
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