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2013年12月19日11:29|来源：海外网|字号：
| 摘要：你是否喜欢吃烘焙食品却又担心它会让你变肥而不敢多吃？照下列的方法去做，你就不用担心假期（或者任何一天）会增肥了。 |
烘焙最好选早上时间
最好是在你刷完牙之后——通常而言，刷完牙后你就不会想吃甜食了。如果你不习惯早起，那就简单地吃鹰嘴豆沙或者胡萝卜之类的高蛋白和纤维的食物吧。
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(责编：姚凯红、王栋)
读者文摘 不增肥
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