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2013年11月29日08:28|来源：海外网|字号：
| 摘要：如果你按照如下5种方法来保护自己的身体（以及健身房那些无辜者的身体），你就能从中受益。 |
根据颈部症状决定要不要运动
《Running Doc's Guide》的作者路易斯G?马哈仁姆（Lewis G. Maharam）说，如果你感冒的症状出现在颈部的话——思维堵塞、咳嗽、抽泣，那么运动对你是有好处的。如果你发烧了或者身体疼痛、咳嗽的话，那就好好待在家里休息。伊利诺伊大学香槟分校人体运动学教授杰弗里?伍兹（Jeffrey Woods）对CNN说，如果你的颈部症状严重到让你感觉非常不舒服，那就不要运动。
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(责编：姚凯红、王栋)
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