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2013年11月28日14:17|来源：海外网|字号：
只抓一小把吃的
当我们漫无目的吃时，经常会比我们计划中吃的更多。一项哈佛大学的研究表明，人们在看电视的时候每小时会多摄入167卡路里。所以一定要对此有所警惕，不要把一整袋或一整盒你最爱吃的零食拿到沙发旁、或是书桌前，抓上一小把就好。这样可以防止你因为太过热衷于所做的事情，而忘记停下吃的脚步。
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(责编：田畋、王栋)
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