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2014年02月18日10:59|来源：海外网|字号：
| 摘要：学学营养学家是怎样摄取健康的小吃。 |
黑巧克力——下午3点前食用
黑巧克力是我的最爱！我只吃含有75%的可可粉的黑巧克力。黑巧克力所含的抗氧化剂对我的心脏健康有益，但最重要的是我喜欢它的味道。然而，不幸的是，我对咖啡因过敏，因而我晚上不能吃这种东西。所以，我一般会选择在下午3点之前食用黑巧克力。
译者：姚凯红
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(责编：姚凯红、王栋)
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