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2013年12月11日09:25|来源：海外网|字号：
| 摘要：《读者文摘》杂志新期21-Day Tummy将助你平衡肠道菌群，而且有利于你减肥计划的顺利进行。 |
2. 吃更多抗炎脂肪酸
单不饱和脂肪酸、ω- 3脂肪酸以及专门对抗腹部的脂肪酸是对抗炎症的好帮手，帮助你远离心脏病、抑郁症、Ⅱ型糖尿病、中风、癌症、肠胃疾病以及肥胖症。
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(责编：姚凯红)
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